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调理痛经有茶方 辩证喝茶根除痛经

2020/01/10 来源:石家庄信息港

导读

摘要:怎么调理痛经?痛经是女性朋友常见的一种情况,经常会感到小腹胀痛,腰酸背痛,给女性的生活带来了极大的威胁。那么怎么调理痛经呢?药茶也是女

摘要:怎么调理痛经?痛经是女性朋友常见的一种情况,经常会感到小腹胀痛,腰酸背痛,给女性的生活带来了极大的威胁。那么怎么调理痛经呢?药茶也是女性保健养生的一个好选择,下面我们就为大家介绍一下调理女性痛经的药茶方!

1、高丽参茶:气血两虚型痛经

过度、长期熬夜都容易造成女性气血两虚。气血两虚的人平常很容易感到疲惫,工作的时候打不起,脸色也比较差。想要改善这种状况,就要从基础开始调理。推荐喝高丽参茶,因为高丽参性温、滋养气血,能够较快改善气血两虚的情况。此外,还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质以及维生素的食物。

2、玫瑰花茶:气血不畅型痛经

长期坐在办公室的女性,总是缺乏运动,体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和,具有较强的活血化瘀,调和脏腑的作用,并能帮助加快人体新陈代谢速度,加快血液循环,同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外,玫瑰花茶还能淡化面部色斑,美容效果也是很不错的哦。

、黑木耳红枣茶:血热体虚型痛经

很多女性痛经过后会伴随经量增多,长久不下,这是因为血热体虚。想要改善这种症状,不仅需要补血,还要益气和气。血热的女性千万不能吃凉性的食物,虽然表面上血热暂时转为中性,但是如果不进行体虚的食补,反而会导致体虚越来越严重。

4、桂枝红糖汤:体寒身虚型痛经

山楂肉15克,桂枝5克,红糖 0~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加净水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化瘀止痛工效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

5、肉桂茶:体寒身虚型痛经

很多MM都是要漂亮不要健康,在大冬天穿着单薄的衣裳,导致下半身寒气聚集,从而导致失调、体质虚弱,加剧了痛经的症状。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶,帮助调理血气,温补体虚型的身体。如果可以的话,建议使用姜茶外敷或者泡脚,这样寒气能够更快散出。

6、姜枣花椒汤:体寒性痛经

生姜25克,大枣 0克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日一剂。具有温中止痛工效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用

7、姜枣红糖水:体寒身虚型痛经

干姜、大枣、红糖各 0克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒工效。适用于寒性痛经及黄褐斑(肝斑)。

8、薰衣草茶:压力过大型痛经

有时候,痛经并不是因为身体缺乏什么或者发生病变,而是因为压力过大。月经即将到来之时,容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多,很容易引发心理性压力过大,导致痛经。这类型的痛经,可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用,能有效缓解痛经。

女人痛经是常见的经期症状,有些朋友的生活、工作都受到了严重的影响,以上为大家介绍了调理痛经的方,对症进行调理,那么就能收到良好的保健功效!

温肾健脾,活血调经。用于脾肾阳虚,淤血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕,症见月经后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛。经水日久不行,就不受孕,腰膝冷痛。

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